126 / LUGL I O - AGOSTO 2022 Tenera iniziativa L’idea è venuta a Claudia Muollo, titolare insieme al padre Pino de “I Vigentini, barbieri dal 1968” a Milano. Con l’apertura del negozio dopo il lockdown si è resa conto di quanto le persone avessero bisogno di contatti e di gesti affettuosi; così ha comprato un orso di peluche alto più di un metro e lo ha messo fuori dal negozio a disposizione di tutti con il cartello “Ciao sono Ugo, sono ritornato, abbracci gratis”. L’iniziativa ha avuto un grande successo tanto che da un anno i passanti si fermano senza remore ad abbracciare l’orso. “Siamo un po’ psicologi con i clienti - ha detto Claudia - ci teniamo a farli stare bene; infatti abbiamo sempre caramelle e giocattoli per i più piccoli che per questo ci chiamano “il barbiere dei dinosauri”. Il contatto fisico diminuisce la produzione di cortisolo, ovvero l’ormone dello stress, mentre aumenta il livello di serotonina e dopamina, neurotrasmettitori che hanno un effetto sedativo. È stato provato che un abbraccio di venti secondi abbassa la pressione sanguigna e quindi fa bene al cuore. Altre sostanze stimolate dall’abbraccio sono le endorfine, neurotrasmettitori che regolano l’umore, sincronizzano il respiro, rallentano il battito cardiaco, rinforzano il sistema immunitario. Effetti benefici si ottengono abbracciando persino i peluches oppure, come insegna la silvoterapia, i tronchi degli alberi; naturalmente, anche accarezzando gli animali domestici. Effetti simili provengono pure dai massaggi. l’abbraccio migliora l’autostima e rappresenta una terapia naturale contro la depressione la giornata mondiale dell’abbraccio, il National Hugging Day, è stata creata da Kevin Zaborney e dal 1986 si celebra ogni 21 gennaio Rachel McDermott on Unsplash
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