PuntoIT n°110 Maggio.Giugno 2022

190 / MAGG I O - G I UGNO 2022 Numerosi sono i benefici apportati dalla pratica del tango; assottigliamento del girovita e delle gambe, aumento della flessibilità della schiena, rafforzamento del senso dell’equilibrio. Questo tipo di attività, inoltre, migliora la postura e il tono muscolare generale e ha effetti benefici sull’apparato cardiocircolatorio. È anche un buon allenamento a favore della linea in quanto un’ora di tango fa bruciare dalle 200 alle 600 calorie; in termini di consumo di ossigeno e di calorie è un esercizio fisico paragonabile al nuoto o a una camminata a 3,5 km all’ora. È inoltre un ottimo esercizio aerobico e sviluppa la coordinazione dei movimenti e, in quanto basato sul contatto fisico, contribuisce a diminuire lo stress e a sviluppare l’interazione sociale. Esiste anche un’applicazione terapeutica. È stata dimostrata l’efficacia della tangoterapia come attività coadiuvante nelle malattie neurodegenerative come Parkinson e Alzheimer in quanto contribuisce a incrementare le capacità cognitive e a migliorare l’equilibrio e la mobilità funzionale. In alcuni ospedali è utilizzato come terapia in percorsi di riabilitazione proprio per i benefici che apporta all’apparato muscolo-scheletrico favorendo la stabilità dei movimenti e l’equilibrio. È utile inoltre alle persone che soffrono di depressione. “Ogni tango è differente e ha differenti COLORI. Sono UMORI sui quali noi danziamo e non sono mai gli stessi, perché il nostro STATOD’ANIMO è mutevole, perché nessuno di noi è identico ad altri” Carlos Gavito, uno dei più grandi tangueri al mondo un ballo basato su improvvisazione, caratterizzato da eleganza e PASSIONALITÀ Riconoscimento ufficiale L’Unesco ha riconosciuto il tango argentino Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità nel 2009 in quanto incarna e incoraggia sia la diversità culturale sia il dialogo. Rappresenta, inoltre, l’essenza di una comunità, quella derivante dalla tradizione argentina e uruguaiana; costituita da un’ampia gamma di costumi, credenze e rituali che sono stati fusi e trasformati in un’identità culturale distintiva. master1305 freepik

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